其實這支影片是快一年前錄好的XD 不過現在回看發現這一年來我的育兒觀沒有什麼改變 這集回答了大家問我的關於(覺得大家的問題都好detailed): - 陪小孩時會堅決不用手機嗎? - 如何讓小孩能準...

其實我已經吃素超過半年了~ 下次再拍一支影片說明我吃素的原因還有變化 今天的食譜是作法非常好吃，但是看起來很厲害的糖醋天貝! 天貝是營養價值非常高的食材 吃素的人常會有蛋白質攝取不足的問題 天貝的蛋...

跟我一起練！30分鐘無跳耀、無器材居家有氧運動！ 這支是跟練影片唷，趕快儲存下來，不知道要練什麼，在家可以馬上打開手機或電腦一起練 一共10個動作，主要針對核心、有氧與臀腿、上半身的訓練，這次的運動...

Vlog第三支生出來了！不過這支是半年前拍的😆 現在才有時間剪好 跟我一起大素顏逛超市XD 帶小孩雖然很混亂，但還是懷念可以隨意帶小孩出門逛街的日子😢 最近美國疫情越來越嚴重，我們已經半年以上沒帶小...

跟我一起練！20分鐘居家上半身訓練！ 這支是跟練影片唷，趕快儲存下來，一週練兩次，有效避免圓胸駝背、姿勢不良導致的熊腰虎背! 需要的器材是小啞鈴，在家就可以打開手機或電腦一起練的刺激上半身肌力訓練 ...

今年兒子生日指定要忍者龜的蛋糕 我跟老公上網找了好多參考圖片 決定用翻糖來挑戰! 因為我現在吃素，加上女兒對雞蛋過敏 所以今年的蛋糕是無蛋的全素蛋糕唷! 但是我實在太天兵不小心用錯粉XD 導致第一...

跟我一起練！30分鐘超燃脂間歇居家有氧運動！ 這支是跟練影片唷，趕快儲存下來，不知道要練什麼，在家可以馬上打開手機或電腦一起練的超爆汗有氧💦 一共10個動作，主要針對核心、有氧與臀腿的訓練，這次的...

這集Vlog來分享之前去Austin時住的小木屋 很適合全家人一起去weekend trip，還有一些我們覺得不錯的景點紀錄 雖然現在疫情的關係有一些人多的景點不適合去了😢 不過小木屋我們很推薦喔! ...

因為疫情的關係，大概已經半年沒上健身房了吧 在健身房我最喜歡用繩索練上半身 現在關在家運用彈力繩一樣可以練! 分享幾個我喜歡的上半身訓練 但是很久沒健身房了所以上肢力量退步很多XD 我的健身房布置開...

小夫妻Q&A｜分享我們的感情觀 (下集) 上集在這裡: https://www.youtube.com/watch?v=Mdx1cebY7_U 這集分享的問題有: 兩個人誰先告白的呢? 喜歡彼此...